Lancei o meu vinil e agora???

[Frazoa]

Boa noite maltinha

Ora comecei agora a pratica de Spinning o que estou a adorar, mas tenho muita inexperiência e uma delas recai sobre esta questão, lancei o vinil e agora???
Como animar um vinil, basta recuperar sempre  com a mesma cadência??? Intercalar a cadência??? Dar toques na ponteira??? Para cima??? Para o lado???

Eu uso os vinis black minnow.

Obrigado

[andre_05]

Boas,

Neste tópico tens alguns vídeos de como animar amostras.

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Ab

[voron]

Mais importante não como trabalhar, mas onde lançar
As vezes basta só puxar.  Outras deixar ir mais os fundo. Só podes aprender com cana no mão com tempo passado junto ao mar. Podes ver vídeos do Miguel Solorobalizas e Juan Popper que tem muita informação

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